Tutte le antiche civiltà hanno studiato il potere del respiro … alcune,
come quella indiana, hanno pensato che è possibile, usando il respiro, prendere
consapevolezza di quella forza che sostiene l’intero universo … e avendo notato
che certi animali capaci di respirare lentamente, come l’elefante e il
serpente, vivono molto più a lungo di quelli come il cane o la scimmia, che
invece respirano velocemente, hanno speso anni per escogitare specialissimi
esercizi intesi a rallentare il ritmo della propria respirazione, prolungando
così la propria vita … L’altra idea è che il tempo assegnatoci dal destino non
si misura in anni, giorni e ore (dopo tutto queste sono nostre invenzioni) ma
in respiri … per cui rallentare il ritmo del respiro significherebbe allungarsi
la vita.
(Tiziano Terzani --- Un altro giro di giostra ---)
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